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INDIRIZZO STUDIO
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Via Peserico 12/1
35030 - Cervarese Santa Croce (PD)
P. IVA 05044730280
Nicola Lunardi
Chinesiologo Professionista di cui alla Legge 4/2013 Iscritto all'UNIONE NAZIONALE CHINESIOLOGI con n. 12287
Ginnastica Posturale
Possedere o mantenere una corretta postura è una condizione necessaria per il benessere del nostro organismo qualunque sia l’attività svolta, sarà necessario dunque eseguire regolarmente esercizi posturali per raggiungere una condizione di reale benessere psico-fisico. L’attività posturale è un mezzo di prevenzione delle alterazioni a carico della struttura corporea (paramorfismi), disarmonie morfologiche e alterazioni degli schemi motori, nonché di educazione al corretto movimento.
La Ginnastica Posturale è divenuta negli ultimi anni tra le attività maggiormente richieste. Con il termine postura vengono identificati un tono muscolare e un atteggiamento scheletrico, che hanno il compito di mantenere l’organismo umano in uno stato di equilibrio sia in condizioni statiche sia dinamiche, rispettandone le curve fisiologiche, l’allineamento di tutti i sottosistemi e ricercando il corretto equilibrio, che permetta la stabilità dell’intero sistema sottoposto a diverse tipologie di forza che ne alterano continuamente la postura.
“GINNASTICA POSTURALE®”
LA GINNASTICA POSTURALE:
Elimina e riduce le tensioni muscolari
Elimina e riduce le rigidità articolari
Migliora la stabilità e l'equilibrio
Migliora la respirazione e libera il diaframma
Migliora il tono muscolare
Migliora la postura
Aumenta il benessere generale del corpo
Questa attività viene proposta con sedute individuali, con sedute a piccoli gruppi con un programma di esercizi individualizzato oppure con corsi di gruppo.
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